Əgər yeməkdən sonra halsızlıq və yuxululuq yaranırsa, bu adətən qan şəkərinin sürətli qalxıb düşməsi ilə bağlıdır. Çox karbohidratlı, az proteinli yeməklər bu effekti yaradır. Balanslı qida isə enerjini gün boyu stabil saxlayır.
Əgər yeməkdən sonra halsızlıq və yuxululuq yaranırsa, bu adətən qan şəkərinin sürətli qalxıb düşməsi ilə bağlıdır. Çox karbohidratlı, az proteinli yeməklər bu effekti yaradır. Balanslı qida isə enerjini gün boyu stabil saxlayır.
